Terġa 'tqajjem is-sors tas-saħħa: l-effetti eċċellenti ta' n - acetylcysteine (NAC)
Fil-Fast Modern - Ħajja b'ritmu, tniġġis ambjentali, stress, dieta ħażina u fatturi oħra jkomplu jikkontestaw id-difiżi tas-saħħa tagħna. N - acetylcysteine (NAC), bħala prekursur qawwi antiossidant u glutathione, qed isir il-fokus tal-oqsma xjentifiċi u tas-saħħa, li tgħin lin-nies isaħħu l-immunità, jappoġġjaw id-ditossifikazzjoni tal-fwied, itejbu s-saħħa respiratorja, u anke jdewmu t-tixjiħ.
1. Appoġġ qawwi antiossidant u ditossifikazzjoni
In-NAC huwa prekursur ewlieni ta '** glutathione (GSH) **, li huwa wieħed mill-aktar antiossidanti endoġeni importanti fil-ġisem tal-bniedem. Studji wrew li l-NAC jista 'jżid b'mod sinifikanti l-livelli ta' glutatijon intraċellulari, jgħin biex jinnewtralizza r-radikali ħielsa u jnaqqas il-ħsara fl-istress ossidattiv liċ-ċelloli [1]. Barra minn hekk, l-NAC jista 'jgħin ukoll id-ditossifikazzjoni tal-fwied, iħaffef il-metaboliżmu ta' metalli tqal u sustanzi ta 'ħsara, u jipproteġi s-saħħa tal-fwied [2].
2. Gwardjan naturali tas-saħħa respiratorja
In-NAC għandu effett mukolitiku, li jista 'effettivament jiddilwixxi l-mukus respiratorju u jtaffi s-sintomi ta' bronkite kronika, mard pulmonari ostruttiv kroniku (COPD) u l-ażma [3]. Il-proprjetajiet anti-ossidanti tagħha jistgħu wkoll inaqqsu l-infjammazzjoni tal-pulmun u jtejbu l-funzjoni respiratorja, speċjalment għal nies li jpejpu jew huma esposti għat-tniġġis tal-arja għal żmien twil.
3. Regolament ta 'newroprotettjoni u burdata
Studji riċenti wrew li l-NAC jista 'jkollu effett pożittiv fuq id-depressjoni, disturb bipolari u mġieba vizzju billi jirregola s-sistema glutamaterġika u jnaqqas in-neuroinflamazzjoni [4]. Barra minn hekk, ġie esplorat ukoll bħala trattament aġġuvanti għal mard newrodeġenerattiv bħall-marda ta 'Alzheimer u l-marda ta' Parkinson biex jgħinu jipproteġu l-moħħ minn ħsara ossidattiva [5].
4. Anti - tixjiħ u saħħa tal-ġilda
L-NAC jgħin biex jittardja x-xjuħija tal-ġilda u jtejjeb il-ġilda matt u l-fotoaging billi jnaqqas il-ħsara radikali ħielsa u jippromwovi s-sinteżi tal-kollaġen [6]. Il-proprjetajiet infjammatorji anti - jistgħu wkoll itaffu l-problemi tal-ġilda bħall-akne u l-ekżema, u jagħmlu l-ġilda tiddix b'radjanza b'saħħitha.
N - Acetylcysteine (NAC) mhuwiex biss pijunier antiossidanti ppruvat xjentifikament, iżda wkoll il-pedament tas-saħħa ġenerali. Kemm jekk tkun qed ittejjeb l-immunità, tappoġġja d-ditossifikazzjoni tal-fwied, jew ittejjeb is-saħħa respiratorja u newroloġika, in-NAC tista 'tipproteġi saħħtek!
Referenzi:
1.Zafarullah, M., et al. (2003). Mekkaniżmi molekulari ta 'n - azzjonijiet ta' aċetilċisteina. Xjenzi tal-Ħajja Ċellulari u Molekulari, 60 (1), 6-20.
2.Dodd, S., et al. (2008). N - acetylcysteine għal terapija anti-ossidanti: farmakoloġija u utilità klinika. Opinjoni esperta dwar it-terapija bijoloġika, 8 (12), 1955-1962.
3.Sadowska, Am (2012). N - acetylcysteine mucolisi fil-COPD: a - analiżi. Reviżjoni Respiratorja Ewropea, 21 (126), 405-412.
4.Berk, M., et al. (2013). N - acetylcysteine fil-psikjatrija: evidenza terapewtika attwali u mekkaniżmi ta 'azzjoni potenzjali. Journal of Psychiatry & Neuroscience, 38 (2), 78-86.
5.Dean, O., et al. (2011). N - acetylcysteine fil-psikjatrija: evidenza terapewtika attwali u mekkaniżmi ta 'azzjoni potenzjali. Drogi CNS, 25 (9), 731-741.
6. Veraldi, S., et al. (2019). N - acetylcysteine fid-dermatoloġija: użi kurrenti u prospetti futuri. Il-Ġurnal ta ’Dermatoloġija Klinika u Estetika, 12 (3), 34-39.